Τα είδη του βήχα και πώς αντιμετωπίζονται
Υπάρχουν πολλά είδη βήχα. Ο βήχας κάποιες φορές είναι ξηρός, άλλες φορές υγρός, ή παραγωγικός.
Ο βήχας είναι ένα φυσικό προστατευτικό αντανακλαστικό που βοηθά να διατηρείτε τους πνεύμονές σας καθαρούς και υγιείς. Αλλά όταν έχετε μια λοίμωξη όπως ένα κρυολόγημα ή γρίπη, ο βήχας μπορεί να γίνει ενοχλητικός, να σας κρατά ξύπνιους όλη τη νύχτα και να μην σας επιτρέπει να ξεκουραστείτε και να αναρρώσετε.
Πόσα είδη βήχα υπάρχουν;
Μερικά συνηθισμένα είδη βήχα είναι τα εξής:
- Ξηρός, μη παραγωγικός βήχας
- Υγρός, παραγωγικός βήχας
- Νυχτερινός βήχας
- Οξύς βήχας
- Χρόνιος βήχας
Ξηρός έναντι υγρού βήχα
Λένε, «Δύο πράγματα δεν κρύβονται: ο βήχας και ο έρωτας». Αυτή η παλιά παροιμία, σύμφωνα με κάποιους επιστήμονες, αναφέρεται στο αντανακλαστικό του βήχα. Όταν το σώμα μας θέλει να βήξει, απλά δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να το σταματήσετε.
Κατά κανόνα, χρησιμοποιούμε τον όρο «ξηρός βήχας» για να περιγράψουμε τον βήχα χωρίς βλέννα ή φλέμα και τον όρο «υγρός» ή «παραγωγικός βήχας» για να περιγράψουμε τον βήχα με φλέμα. Σε ένα κρυολόγημα ή στη γρίπη και τα δύο είδη βήχα προκαλούνται από το ίδιο αίτιο: μια ιογενή λοίμωξη. Όταν υπάρχει φλεγμονή στους αεραγωγούς, το αντανακλαστικό του βήχα γίνεται υπερευαίσθητο και μπορεί επίσης να υπάρξει αύξηση στην παραγωγή βλέννας.
Με το κρυολόγημα ή τη γρίπη, μπορεί να έχετε τόσο ξηρό βήχα όσο και παραγωγικό βήχα σε διάφορα σημεία κατά την πορεία της ιογενούς λοίμωξης. Συνήθως, ο βήχας ξεκινά ως «ξηρός» ή μη παραγωγικός και γίνεται παραγωγικός αργότερα, όταν η φλεγμονή εξαπλωθεί στους κατώτερους αεραγωγούς, προκαλώντας την παραγωγή βλέννας από τους πνεύμονες.
Οι διάφοροι ήχοι του βήχα στους ενήλικες και στα παιδιά
Ο βήχας μπορεί επίσης να ταξινομηθεί σε διάφορες κατηγορίες με βάση τον ήχο του. Για παράδειγμα, στους ενήλικες οι διάφοροι τύποι ήχου του βήχα περιλαμβάνουν:
- Βαθύ
- Με ρόγχο
- Χαλαρό
- Παραγωγικό
- Με συριγμό
- Υλακώδη
Από την άλλη στα παιδιά:
- Ξηρός βήχας, όπως στην περίπτωση του κρυολογήματος ή της γρίπης
- Ξηρός/κοφτός βήχας, όπως στην περίπτωση της πνευμονίας
- Υλακώδης/βαθύς βήχας, όπως στην περίπτωση της ψευδομεμβρανώδους λαρυγγίτιδας
- Υλακώδης/σαν κλαγγή βήχας, όπως στην περίπτωση του καθ’ έξιν βήχα
- Σπασμωδικός/παροξυσμικός, όπως στην περίπτωση του παροξυσμικού βήχα, ή της λοίμωξης από κοκκύτη
Σας συμβουλεύουμε να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να διαγνώσει το είδος του βήχα, ειδικά στα παιδιά.
Οξύς έναντι χρόνιου βήχα
Τέλος, ο βήχας μπορεί επίσης να ταξινομηθεί με βάση τη διάρκεια ως:
- Οξύς: Είναι ο βραχυχρόνιος βήχας, που διαρκεί 3 εβδομάδες ή λιγότερο
- Υποξύς: Ο βήχας που διαρκεί από 3 έως 8 εβδομάδες
- Χρόνιος: Αυτός είναι ο πιο μακροχρόνιος βήχας. Ο βήχας θεωρείται χρόνιος εάν διαρκεί πάνω από 8 εβδομάδες.
Ποια είναι η σωστή αντιμετώπιση;
Εάν έχετε βήχα λόγω μίας λοίμωξης του αναπνευστικού, όπως ένα κρυολόγημα ή η γρίπη, δεν υπάρχει ακόμη κάποιο φάρμακο που να μπορεί να τον θεραπεύσει. Υπάρχουν, όμως, πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλύνετε τα συμπτώματά σας και μερικά είδη σιροπιών για τον βήχα που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε κατασταλτικά του βήχα τα οποία αμβλύνουν το αντανακλαστικό του βήχα, καθιστώντας σας λιγότερο ευαίσθητους στον βήχα. Όταν ο βήχας γίνεται παραγωγικός, τα αποχρεμπτικά μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της βλέννας.
Αυτά τα φάρμακα για τον βήχα είναι συνήθως διαθέσιμα χωρίς ιατρική συνταγή. Πέραν των σιροπιών υπάρχουν και άλλες μέθοδοι για να καταπολεμήσετε τον βήχα στους ενήλικες και συγκεκριμένα βήματα για την αντιμετώπιση του βήχα στα παιδιά.
Πώς αντιμετωπίζεται ο ξηρός βήχας
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ανακούφιση από τον ξηρό βήχα:
- Μείνετε καλά ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονο νερό.
Αυτό θα διατηρήσει τον λαιμό σας υγρό και θα καταπραΰνει αυτόν τον ξηρό ερεθισμό που μοιάζει με γαργαλητό. - Πιείτε ένα ζεστό ρόφημα, όπως τσάι με μέλι και λεμόνι, για να καταπραΰνετε τον λαιμό σας.
- Πάρτε μια παστίλια που μπορείτε να πιπιλίσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να λιπάνετε το λαιμό σας και να καταπραΰνετε τον ερεθισμό.
- Καταναλώστε μια κουταλιά μέλι.
- Προσπαθήστε να κάθεστε σε όρθια θέση και αποφύγετε να ξαπλώσετε ανάσκελα, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τον βήχα σας.
- Ορισμένες μη συνταγογραφούμενες φυτικές θεραπείες όπως το πεντάνευρο, το θυμάρι και το marshmallow (PhytoBisolvon® Complete), έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν επίσης από τον βήχα.
Πώς αντιμετωπίζεται ο παραγωγικός βήχας
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ανακούφιση από τον υγρό, παραγωγικό βήχα:
- Δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο πλάι ή να καθίσετε με την πλάτη όρθια. Αυτές οι θέσεις θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε το φλέμα από τους πνεύμονές σας.
- Εισπνεύστε ατμό, κάνοντας εισπνοές ή κάνοντας ένα ζεστό ντους.
- Προσπαθήστε να αναπνέετε από τη μύτη, καθώς η αναπνοή από το στόμα μπορεί να επιδεινώσει τον βήχα.
Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον βήχα, όπως η υδροχλωρική βρωμεξίνη (Bisolvon®), μπορούν να ρευστοποιήσουν τη βλέννα στους αεραγωγούς σας και να βοηθήσουν στην απομάκρυνσή της.
Πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε από τον νυχτερινό βήχα
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την ανακούφιση από τον νυχτερινό βήχα:
- Προσπαθήστε να κοιμάστε στο πλάι και όχι ανάσκελα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όταν κοιμάστε ανάσκελα, ο λαιμός είναι πιο στενός, γεγονός που μπορεί να ερεθίσει τους υποδοχείς του βήχα και να σας κάνει πιο ευαίσθητους στον βήχα.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κοιμάστε σε ελαφρώς όρθια θέση. Χρησιμοποιήστε μερικά μαξιλάρια για να στηριχτείτε κατά τη διάρκεια του ύπνου, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αναπνοή σας και να απομακρύνει τα φλέματα από τους πνεύμονες.
Πότε είναι σοβαρός ο βήχας;
Τα αίτια του βήχα μπορεί να είναι πολλά, από το κοινό κρυολόγημα έως τη βρογχίτιδα, το άσθμα ή τις αλλεργίες. Επομένως, είναι σημαντικό να μην κάνετε αυτοδιάγνωση και να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό εάν ανησυχείτε για τον βήχα σας.
Θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε τον γιατρό σας εάν έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- ο βήχας σας επιμένει για πάνω από 3 εβδομάδες
- ο βήχας σας είναι βαρύς ή επιδεινώνεται ξαφνικά
- βήχετε και αισθάνεστε γενικά έντονη αδιαθεσία
- έχετε πόνο στον θώρακα ή δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε, επιπλέον του βήχα
- βήχετε και έχετε χάσει βάρος χωρίς να το επιδιώκετε
- βήχετε και έχετε πρησμένους αδένες (νιώθετε πρήξιμο ή πόνο στον λαιμό σας)
- έχετε μια πάθηση που εξασθενεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα ή υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία
Θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν με το βήχα αποβάλετε αίμα.
Να συμβουλεύεστε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για κάθε κατάσταση ή σύμπτωμα που μπορεί να παρατηρηθεί
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιο είδος βήχα είναι το πιο συνηθισμένο;
Η πιο συνηθισμένη αιτία του βήχα στους ενήλικες είναι η λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος ή κοινό κρυολόγημα. Αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν τόσο ξηρό βήχα με γαργαλητό όσο και παραγωγικό βήχα.
Πώς μπορώ να σταματήσω τον νυχτερινό βήχα;
Προσπαθήστε να κοιμάστε στο πλάι και όχι ανάσκελα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πάρετε το μη συνταγογραφούμενο φάρμακο με υδροχλωρική βρωμεξίνη (Bisolvon®).
Τι είδους βήχα έχουμε με την COVID;
Το πιο συνηθισμένο είδος βήχα με την COVID είναι ο ξηρός βήχας. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν επίσης υγρό, παραγωγικό βήχα.
Ποιο είδος βήχα συνδέεται με πνευμονία;
Ο βήχας στην πνευμονία μπορεί να είναι ξηρός ή παραγωγικός, με παραγωγή φλεμάτων.
Προϊόντα
Bisolvon® για τον βήχα με φλέματα
- Παραγωγικός βήχας
- Χωρίς Ζάχαρη
- Χωρίς Γλουτένη
- Χωρίς Λακτόζη
- Γεύση Κεράσι
Ρευστοποιεί τα φλέματα.
Διευκολύνει την απόχρεμψη.
Ανακουφίζει από τον βήχα
PhytoBisolvon Complete φυτικό σιρόπι για ξήρο & παραγωγικό βήχα και πονόλαιμο
- Ξηρός και Παραγωγικός Βήχας
- Ηλικία 2+
- Χωρίς Γλουτένη
- Χωρίς Λακτόζη
- Φυτικό
- Πονόλαιμος
Σιρόπι 3 σε 1
Ανακουφίζει από τον Ξηρό &
Παραγωγικό Βήχα και τον Πονόλαιμο. Ενήλικες και παιδιών 24 ετών
MeliaBisolvon φυτικό σιρόπι για ξήρο & επίμονο βήχα και ερεθισμένο λαιμό
- Ξηρός βήχας
- Πονόλαιμος
- Φυτικό
- Ηλικία 1+
- Χωρίς Γλουτένη
- Χωρίς Λακτόζη
- Χωρίς συντηρητικά
- Επίμονος βήχας
- Ερεθισμένος Λαιμός
Ανακουφίζει από τον Ξηρό & Επίμονο Βήχα και τον Ερεθισμένο λαιμό.
Ενήλικες και παιδιών 1+ ετών